本日は「みどりの日」。
高島市朽木麻生の森林公園「くつきの森」で、「やまの健康」の取組を視察しました。
午前中は、「くつきの森」の皆さんと行者山を登山。
新緑の山は、ヤマツツジやタニウツギ、オオイワカガミなどの花や鳥、さらに、オトシブミの卵など、生きものたちに溢れており、スギやヒノキだけでなく様々な雑木を利用してきた、森林とともにある地域の暮らしを体感しました。
午後からは、森林サービス産業の取組の一つ、県内で初となる「クアオルトウォーキング」を体験。
「クアオルト」は療養地という意味で、発祥地のドイツでは、保険が適用される医療として実施されています。
日本では、気候性地形療法の手法を基本として、リスクを軽減しながら、より効果的な運動を行うもので、生活習慣病や認知症の予防・改善をはじめ、心身の健康づくりに活用しています。
「がんばらない」「冷たくさらさら」がキーワードで、血圧や脈拍を図りながら、それぞれの体力に合わせて、歩く速さなどを調整しながら、ウォーキング。その後、「やまのこ」で、子どもたちも体験している薪割りにも初挑戦しました。
生き物やひとと触れあいながら、体を動かすのは心も体も心地よく、健康、観光、学習など、森林のさまざまな可能性を感じました。
やまで健康に、やまを健康に。今年は6月に本県で全国植樹祭の開催も予定しています。
心豊かな暮らしを実現する「やまの健康」に向け、琵琶湖の源流である森林に目を向け、「やま」に足を運び、「やま」の良さや大切さを感じていただく機会にしたいと思います。
